what after scuba diving e1596668384592

4 أشياء عليك تجنبها بعد الانتهاء من الغوص

السلامة أمر حتمي للبقاء. لذلك، هناك احتياطات قبل وبعد الغوص يجب اتباعها لتجنب مخاطر الغوص.
قبل الغوص، جميعنا نحرص على امتلاك معدات الغوص واتباع القواعد اللازمة. وبعد الغوص تحديدًا، هناك بعض النقاط التي يجب تجنبها بعد الانتهاء من الغوص. من أجل تجنب الضرر. هنا في هذه المقالة، سنشرح 4 أشياء احرص على تجنبها بعد الانتهاء من الغوص.

إليك مخاطر الغوص الشائعة … احرص على تجنبها

الطيران

مخاطر الغوص ، الطيران

ماذا يمكن أن يحدث إذا قمت بالطيرن بعد الغوص؟ دعونا نفكر في ذلك للحظة، من المعروف أن الضغط تحت الماء أعلى من مستوى سطح البحر. هذا يعني أن ضغط الهواء من حولك ينخفض كلما ارتفعت فوق مستوى سطح البحر.

ما المخاطر التي يمكن أن يسببها انخفاض ضغط الهواء من حولي؟

سوف تحدث لك العديد من المشاكل!! … عند الغوص، يحدث امتصاص للنيتروجين في الدم، وكلما كان الغوص أعمق، كلما زاد الامتصاص. عندما ينخفض الضغط مباشرة بعد الخروج من الماء، يعود النيتروجين مرة أخرى إلى فقاعات الغاز. لذلك، يجب تقليل الضغط تدريجيًا حتى يخرج النيتروجين من الرئتين. لا تخاطر بتعريض نفسك للضغط المنخفض فجأة، لتجنب تجمع غاز النيتروجين في الدم. إذا حدث ذلك فستشعر بألم حقيقي وقد يؤدي إلى الموت. تجنب تماما الطيران بعد الغوص

هل نتجنب الطيران على ارتفاعات عالية فقط بعد الغوص؟

الطيران في الارتفاعات المنخفضة لا يستثنى من مخاطر بعد الغوص مثل الطيران على ارتفاعات عالية. فلا يجب تجنب الطيران حتى في الارتفاعات المنخفضة. يُنصح المتخصصون في وكالات التدريب أنه بعد الغوص، عليك الانتظار من 18 إلى 24 ساعة قبل الطيران.لمزيد من الأمان يوصى بالانتظار لمدة 24 ساعة قبل السفر.

التدليك ، احذر !!!

مخاطر الغوص ، التدليك

“لقد كان يومًا رائعًا في الغوص، حان وقت التدليك!”

لا، توقف، إنه ليس الوقت المناسب للتدليك على الإطلاق. التدليك من مخاطر ما بعد الغوص الشائعة. هل تعرف ماذا يمكن أن يحدث إذا قمت بالتدليك بعد الغوص؟

يمكن أن يسبب التدليك مضاعفات DCS، فمن الضروري الانتظار بضع ساعات بعد الغوص لتجنب فقاعات النيتروجين الصغيرة من التحول إلى الكبيرة بفعل التدليك.

أيضاً، يمكن أن يؤدي تدليك الأنسجة العميقة بعد الغوص إلى تشخيص كاذب لمرض الضغط.

تسلق الجبال

مخاطر الغوص ، تسلق الجبال

تحدثنا في نقطة سابقة عن تجنب الطيران بعد الغوص بسبب العلاقة بين الضغط المنخفض وغاز النيتروجين في الدم. الشيء نفسه بالنسبة لتسلق الجبال، يجب تجنبه لمدة 24 ساعة أيضًا بسبب التغيير في الارتفاع عند التسلق وانخفاض الضغط الجوي أثر ذلك.

إذا صعدت فورًا بعد الغوص، سوف تصاب بدوار الضغط. لتجنب كل هذه المشاكل، تحتاج إلى التخطيط الجيد لرحلاتك. يمكنك بدء غوص السكوبا والانتظار لمدة 24 ساعة، أو التسلق أولاً، ثم الغوص بقدر ما تريد وقتما شئت.

الاستحمام

مخاطر الغوص ، الاستحمام الساخن

من المهم أن تستحم بعد الغوص.

لكن السؤال هنا، هل الماء البارد أم الساخن أفضل للاستحمام بعد الغوص؟

كما تعلم أن هناك غاز نيتروجين بداخلك يحتاج للخروج. الماء الساخن ليس خيارًا جيدًا بعد الغوص، حيث يبدأ الغاز الخامل المذاب في الأنسجة في الظهور على شكل فقاعات بالحرارة، وهذا ليس ما نريده.

لقد غطينا جميع التحذيرات تقريبًا فيما يخص مخاطر الغوص. إذا كان لديك أي أسئله، رجاء أترك تعليقاً.


From : الغطس