هل تعلم ركوب الأمواج يحتاج إلى مدرب محترف

هل تعلم ركوب الأمواج يحتاج إلى مدرب

تعتبر رياضة ركوب الأمواج نشاطًا رائعًا ليس فقط بسبب التمارين البدنية التي توفرها ولكن أيضًا بسبب طبيعتها المبسطة، فليست هناك حاجة لوجود ملعب أو   فريق أو لاعبين منافسين، كل ما تحتاجه هو بعض الأمواج ولوح ركوب الأمواج والرغبة في الخروج وركوبها، ولكن هل يمكن تعلم ركوب الأمواج بمفردك؟!.

هل يتعلم راكبو الأمواج ركوب الأمواج بمفردهم؟

إذا كنت ترغب في بدء رياضة ركوب الأمواج، فمن المحتمل أنك تتساءل عما إذا كان بإمكانك تعلم ركوب الأمواج بمفردك أو إذا كان عليك أن تبدأ مع مدرب ركوب الأمواج؛ تعتمد الإجابة على عدد غير قليل من العوامل، بما في ذلك عمرك ومستوى لياقتك، ومعرفتك بالمحيطات، وتجربتك الرياضية على اللوح، ونوع الشواطئ التي يمكنك الوصول إليها.

من الممكن تمامًا أن تتعلم ركوب الأمواج بمفردك طبقا للآتي:

  • أن تكون شخصًا مثابرًا، ولديك ذراعًا ورجلاً قويتين وتتمتع بمهارات التوازن.
  • كما يجب أن تكون على استعداد لتعلم آداب ركوب الأمواج.
  • تتمتع بالقدرة على التعلم في شاطئ آمن، ولديك صديق يشاركك ركوب الأمواج.
  • تمارس رياضة ركوب الأمواج في بقعة ذات موجات صغيرة وتيارات منخفضة.

هل تعلم ركوب الأمواج يحتاج إلى مدرب محترف

إليك كيفية تعلم ركوب الأمواج خطوة بخطوة

 

هناك شيئان أساسيان يجب مراعاتهما عند اختيار المكان المناسب لتعلم ركوب الأمواج بمفردك، وهما الأمواج وراكبو الأمواج.

  • يجب أن تكون الأمواج صغيرة جدًا، مثل ارتفاع 1 أو 2 قدم، بحيث تتكسر إلى مياه بيضاء ناعمة.
  • حتى لو كنت معتادًا على السباحة في موجة أكبر، فإن الخروج بلوح ركوب الأمواج قد يكون أمرًا مخيفًا حيث لا يمكنك الغوص بسهولة تحت الأمواج.
  • أحيانًا يكون راكبي الأمواج عقبة أكبر من الأمواج العاتية، فغالبًا ما يكونوا وقائيون للغاية لأمواجهم، ويمكن أن يكونوا معاديين للمبتدئين، خاصة في الأماكن المزدحمة حيث تكون الأمواج جيدة.
  • بالتالي، عندما تبدأ ركوب الأمواج بمفردك، تأكد من اختيار مكان لا تكون فيه الأمواج جيدة جدًا، حتى لا يهتم راكبو الأمواج كثيرًا إذا أخطأت في طريقك.
  • يمكنك أيضًا اختيار شاطئ سباحة عادي بدون راكبي الأمواج، بشرط ألا يكون مزدحمًا جدًا وأن يُسمح لك بممارسة ركوب الأمواج هناك – في التجارب الأولى.
  • على الرغم من أن وجود راكبي الأمواج حولك للمراقبة والتقليد أفضل للتعلم لاحقًا، ولكن في البداية يمكنك البدء في ممارسة التجديف والظهور بمفردك.

اختر لوح التزلج المناسب لتعليم نفسك ركوب الأمواج

هذا جانب مهم يمكن أن يؤدي إلى نتيجة جهود التعلم الذاتي أو كسرها! باختصار، أنت بحاجة إلى لوح تزلج كبير بما يكفي لحجمك.

سوف يكون اللوح الصغير جدًا أكثر صعوبة في التجديف والوقوف عليه، من ناحية أخرى، يكون الحجم الكبير جدًا مرهقًا للتجديف عبر الأمواج، الأفضل هو أن تبدأ بـ “رغوي” (لوح ذو سطح ناعم)، وهو أطول منك ببضع بوصات.

قواعد وآداب ركوب الأمواج

يبدأ بعض الأشخاص ركوب الأمواج على لوح كبير لركوب الأمواج أو لوح مجداف واقف، على الرغم من أن هذه الأشياء يمكن أن تكون ممتعة للتجديف والظهور عليها، إلا أنها عادة ما تكون واسعة جدًا لركوب الأمواج، ومن المستحيل التملص منها.

واحدة من أهم المهارات التي ستحتاج إلى امتلاكها إذا كنت تتعلم ركوب الأمواج بنفسك هي معرفة كيفية تجنب الدخول في طريق راكب موج آخر.

هل تعلم ركوب الأمواج يحتاج إلى مدرب محترف

هناك ثلاث قواعد ذهبية وأساسية في ركوب الأمواج يجب أن تصبحا طبيعة ثانية إذا كنت لا ترغب في التعرض للسب أو الحظر أو حتى الضرب:

  1. لا تسقط على شخص ما، المعروف أيضًا باسم عدم الإقلاع على موجة يركبها راكب أمواج بالفعل
  2. عند التجديف للخارج بعد الخروج من الموجة، لا تقف في طريق راكب الأمواج وهو يركب الموجة التالية.
  3. تمسك بلوحك حتى عندما تتعطل الموجة عليك، لا تترك لوحتك وتخاطر بضرب شخص ما.

أخيرا؛ عند البدء في تعلم ركوب الأمواج بمفردك، يجب أن تكون لديك عين جيدة – تقريبًا غريزة – لمعرفة ما إذا كان هناك شخص ما موجود بالفعل في الموجة، حتى لو كانت الموجة تنكسر بجوارك، ويجب أن تعرف كيفية التراجع فورًا دون السماح للوح الخاص بك بالانهيار في الموجة أوعلى رأس شخص ما!